الربو الأعراض، الأسباب، التشخيص، كيفية العلاج والعيش مع نوبات الربو



الربو

نظرة عامة

الربو هو حالة رئوية شائعة تسبب صعوبات في التنفس بين الحين والآخر.

يصيب الأشخاص من جميع الأعمار وغالبًا ما يبدأ في مرحلة الطفولة ، على الرغم من أنه يمكن أن يتطور أيضًا لأول مرة عند البالغين.

لا يوجد علاج حاليًا ، ولكن هناك علاجات بسيطة يمكن أن تساعد في السيطرة على الأعراض حتى لا يكون لها تأثير كبير على حياتك.

أعراض الربو 


يعاني معظم الأطفال والبالغين المصابين بالربو من أوقات يصبح فيها تنفسهم أكثر صعوبة.

قد يعاني بعض الأشخاص المصابين بالربو الشديد من مشاكل في التنفس معظم الوقت.

أكثر أعراض الربو شيوعًا هي:

  • صفير (صوت صفير عند التنفس)
  • ضيق التنفس
  • صدر ضيق - قد تشعر وكأن شريطًا يضيق حول صدرك
  • السعال

يمكن أن تسبب العديد من الأشياء هذه الأعراض ، ولكن من المرجح أن تصاب بالربو إذا:

  • كان يحدث كثيرًا ويستمر في العودة
  • كنت أسوأ في الليل وفي الصباح الباكر
  • يبدو أنه يحدث استجابة لمحفز الربو مثل التمرين أو الحساسية (مثل حبوب اللقاح أو فراء الحيوانات)

راجع طبيبك إذا كنت تعتقد أنك أو طفلك مصاب بالربو ، أو أنك مصاب بالربو وتجد صعوبة في السيطرة عليه.

نوبات الربو:


يمكن أن يتفاقم الربو أحيانًا لفترة قصيرة - وهذا ما يُعرف بنوبة الربو يمكن أن يحدث فجأة أو تدريجيًا على مدار أيام قليلة.

تشمل علامات نوبة الربو الشديدة ما يلي:

  • يصبح الأزيز والسعال وضيق الصدر شديدًا ومستمرًا
  • الشعور بضيق شديد في الأكل أو التحدث أو النوم
  • التنفس بشكل أسرع
  • تسارع ضربات القلب
  • نعاس ، ارتباك ، إرهاق أو دوار
  • شفاه زرقاء أو أصابع
  • إغماء


أسباب الربو: 


السبب الدقيق للربو غير معروف.

يعاني الأشخاص المصابون بالربو من تورم (ملتهب) و "حساس" في المجاري الهوائية التي تصبح ضيقة ومنسدة بالمخاط اللزج استجابة لمحفزات معينة .

تم اقتراح العوامل الوراثية والتلوث ومعايير النظافة الحديثة كأسباب ، ولكن لا يوجد حاليًا دليل كافٍ لمعرفة ما إذا كان أي منها يسبب الربو.

ما هو الخطر في الربو؟


يمكن لعدد من الأشياء أن تزيد من فرص إصابتك بالربو، وتشمل هذه:

  • وجود حالة ذات الصلة الحساسية، مثل الأكزيما، و حساسية الطعام أو حمى القش - هذه هي المعروفة باسم الظروف التأتبي
  • وجود تاريخ عائلي للإصابة بالربو .
  • الإصابة بالتهاب القصيبات الهوائية - عدوى رئوية شائعة في مرحلة الطفولة
  • التعرض لدخان التبغ عندما كان طفلاً
  • أمك تدخن أثناء الحمل
  • الولادة المبكرة (قبل 37 أسبوعًا) أو بوزن منخفض عند الولادة

قد يتعرض بعض الأشخاص أيضًا لخطر الإصابة بالربو من خلال عملهم.

مسببات الربو


غالبًا ما تحدث أعراض الربو استجابةً لمحفز، تشمل المحفزات الشائعة ما يلي:

  • الالتهابات مثل نزلات البرد و الانفلونزا
  • الحساسية - مثل حبوب اللقاح أو عث الغبار أو فرو الحيوانات أو الريش
  • الدخان والأبخرة والتلوث
  • الأدوية
  • العواطف ، بما في ذلك التوتر أو الضحك
  • الطقس - مثل التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة والهواء البارد والرياح والعواصف الرعدية والحرارة والرطوبة
  • العفن أو الرطوبة
  • ممارسه الرياضه

بمجرد معرفة مسبباتك ، قد تساعد محاولة تجنبها في السيطرة على أعراض الربو لديك.

الربو المرتبط بالعمل


في بعض الحالات ، يرتبط الربو بمواد قد تتعرض لها في العمل، يُعرف هذا بالربو المهني.

تتضمن بعض الأسباب الأكثر شيوعًا للربو المهني ما يلي:

  • أيزوسيانات (مواد كيميائية توجد غالبًا في طلاء الرش)
  • دقيق وغبار الحبوب
  • كولوفوني (مادة توجد غالبًا في أبخرة اللحام)
  • الحيوانات
  • نشارة الخشب

تعتبر رشاشات الطلاء والخبازين وصانعي المعجنات والممرضات والعاملين في المواد الكيميائية ومناولي الحيوانات وعمال الأخشاب واللحام وعمال تجهيز الأغذية كلها أمثلة على الأشخاص الذين قد يكونون أكثر عرضة لخطر التعرض لهذه المواد.

تشخيص الربو :


يمكن عادة تشخيص الربو من خلال الأعراض وبعض الاختبارات البسيطة.

من المحتمل أن يكون الطبيب العام قادرًا على تشخيصه ، لكنه قد يحيلك إلى أخصائي إذا لم يكن متأكدًا.

رؤية طبيب عام

قد يسأل طبيبك:

 ما هي الأعراض التي لديك؟ متى تحدث وكم مرة؟ وإذا كان هناك أي شيء يبدو أنه يحفزهم؟

إذا كنت تعاني من حالات مثل الإكزيما أو الحساسية، أولديك تاريخ عائلي لأحد لديه الربو

قد يقترحون إجراء بعض الاختبارات للتأكد مما إذا كنت مصابًا بالربو.

لا يمكن دائمًا القيام بذلك بسهولة عند الأطفال الصغار ، لذلك قد يتم إعطاء طفلك جهاز استنشاق للربو لمعرفة ما إذا كان يساعد في تخفيف الأعراض حتى يبلغ من العمر ما يكفي لإجراء الاختبارات.

اختبارات الربو


الاختبارات الرئيسية المستخدمة للمساعدة في تشخيص الربو هي:

اختبارFeNO - تتنفس في آلة تقيس مستوى أكسيد النيتريك في أنفاسك ، وهي علامة على التهاب في رئتيك

قياس التنفس - تقوم بالنفخ في آلة تقيس مدى سرعة الزفير ومقدار الهواء الذي يمكنك حمله في رئتيك

اختبار ذروة التدفق - تقوم بالنفخ في جهاز محمول باليد يقيس السرعة التي يمكنك الزفير بها ، ويمكن القيام بذلك عدة مرات على مدار بضعة أسابيع لمعرفة ما إذا كان سيتغير بمرور الوقت

بعد تشخيص إصابتك بالربو ، قد تخضع أيضًا لاختبارات الحساسية لمعرفة ما إذا كانت أعراضك ناتجة عن الحساسية.

كيفية علاج و التعامل مع الربو 


لا يوجد علاج حاليًا للربو ، ولكن يمكن أن يساعد العلاج في السيطرة على الأعراض حتى تتمكن من عيش حياة طبيعية ونشيطة.

الاستنشاق - الأجهزة التي تسمح لك باستنشاق الدواء - هي العلاج الرئيسي قد تكون هناك حاجة أيضًا إلى أقراص وعلاجات أخرى إذا كان الربو لديك شديدًا.

ستضع عادةً خطة عمل شخصية مع طبيب أو ممرضة ربو.

يتضمن ذلك معلومات حول أدويتك ، وكيفية مراقبة حالتك وماذا تفعل إذا كنت تعاني من نوبة ربو.

أجهزة الاستنشاق


يمكن أن تساعد أجهزة الاستنشاق في:

  • تخفيف الأعراض عند حدوثها (أجهزة الاستنشاق المخففة)
  • وقف تطور الأعراض (أجهزة الاستنشاق الوقائية)

يحتاج بعض الأشخاص إلى جهاز استنشاق يقوم بالأمرين معًا (أجهزة الاستنشاق المركبة)

أجهزة الاستنشاق المخففة

سيُعطى معظم المصابين بالربو جهاز استنشاق مسكن .

تستخدم جهاز الاستنشاق المخفف لعلاج الأعراض عند حدوثها، يجب أن يخففوا الأعراض في غضون بضع دقائق.

أخبر طبيبك العام أو ممرض الربو إذا كان عليك استخدام جهاز الاستنشاق الخاص بك 3 مرات أو أكثر في الأسبوع، قد يقترحون علاجًا إضافيًا ، مثل جهاز الاستنشاق الوقائي.

أجهزة الاستنشاق المخففة لها آثار جانبية قليلة ، ولكنها قد تسبب أحيانًا اهتزازًا أو تسارعًا في ضربات القلب لبضع دقائق بعد استخدامها.

أجهزة الاستنشاق الوقائية


إذا كنت بحاجة إلى استخدام جهاز الاستنشاق المخفف كثيرًا ، فقد تحتاج أيضًا إلى جهاز الاستنشاق الوقائي.

أنت تستخدم جهاز الاستنشاق الوقائي كل يوم لتقليل التهاب وحساسية الشعب الهوائية ، مما يوقف ظهور الأعراض، من المهم استخدامه حتى عندما لا تكون لديك أعراض.

تحدث إلى طبيب عام أو ممرضة الربو إذا استمرت الأعراض في الظهور أثناء استخدام جهاز الاستنشاق الوقائي.

تحتوي أجهزة الاستنشاق الوقائية على دواء الستيرويد.

ليس لها عادة آثار جانبية ، لكنها قد تسبب في بعض الأحيان:

  • عدوى فطرية في الفم أو الحلق (سلاق الفم) .
  • صوت أجش
  • التهاب الحلق
يمكنك المساعدة في منع هذه الآثار الجانبية باستخدام مباعد ، وهو عبارة عن أنبوب بلاستيكي مجوف توصله بجهاز الاستنشاق ، وكذلك عن طريق شطف فمك أو تنظيف أسنانك بعد استخدام جهاز الاستنشاق.

أجهزة الاستنشاق المركبة


إذا كان استخدام أجهزة الاستنشاق المخففة والمانعة لا يتحكم في الربو لديك ، فقد تحتاج إلى جهاز استنشاق يجمع بين الاثنين.

تُستخدم أجهزة الاستنشاق المركبة كل يوم للمساعدة في وقف ظهور الأعراض وتوفير راحة طويلة الأمد في حالة حدوثها.

من المهم استخدامه بانتظام ، حتى لو لم يكن لديك أعراض.

تتشابه الآثار الجانبية لأجهزة الاستنشاق المركبة مع أجهزة الاستنشاق المريحة والمضادة.

أجهزة لوحية


قد تحتاج أيضًا إلى تناول أقراص إذا كان استخدام جهاز الاستنشاق وحده لا يساعد في السيطرة على الأعراض.

مضادات مستقبلات الليكوترين (LTRAs)

LTRAs هي الأقراص الرئيسية المستخدمة لعلاج الربو، كما أنها تأتي في شكل شراب ومسحوق.

تتناولها كل يوم للمساعدة في إيقاف حدوث الأعراض.

تشمل الآثار الجانبية المحتملة آلام البطن والصداع.

ثيوفيلين


قد يوصى أيضًا بالثيوفيلين إذا كانت العلاجات الأخرى لا تساعد في السيطرة على الأعراض.

يتم تناوله كل يوم لإيقاف حدوث الأعراض.

تشمل الآثار الجانبية المحتملة الصداع والشعور بالغثيان.

أقراص الستيرويد


قد يوصى باستخدام أقراص الستيرويد إذا كانت العلاجات الأخرى لا تساعد في السيطرة على الأعراض.

يمكن تناولها إما:

  • كعلاج فوري عند إصابتك بنوبة ربو
  • كل يوم كعلاج طويل الأمد للوقاية من الأعراض - عادة ما يكون هذا ضروريًا فقط إذا كنت تعاني من الربو الشديد ولا تتحكم أجهزة الاستنشاق في الأعراض

يمكن أن يتسبب الاستخدام طويل الأمد أو المتكرر لأقراص الستيرويد أحيانًا في حدوث آثار جانبية مثل:

  • زيادة الشهية مما يؤدي إلى زيادة الوزن
  • كدمات سهلة
  • تغيرات في المزاج
  • هشاشة العظام (هشاشة العظام)
  • ضغط دم مرتفع

ستتم مراقبتك بانتظام أثناء تناول أقراص الستيرويد للتحقق من وجود علامات او أي مشاكل.

علاجات أخرى


نادرًا ما تكون هناك حاجة إلى علاجات أخرى ، مثل الحقن أو الجراحة ، ولكن يمكن التوصية بها إذا لم تساعد جميع العلاجات الأخرى.

الحقن


بالنسبة لبعض الأشخاص المصابين بالربو الحاد ، يمكن أن تساعد الحقن التي تُعطى كل بضعة أسابيع في السيطرة على الأعراض.

التأثير الجانبي الرئيسي للحقن هو عدم الراحة في مكان الحقن.

جراحة


قد يتم تقديم إجراء يسمى تقويم القصبات الحرارية كعلاج للربو الحاد. إنه يعمل بشكل جيد ولا توجد مخاوف جدية بشأن سلامته.

سوف يتم تخديرك أو وضعك للنوم باستخدام مخدر عام خلال عملية تقويم الشعب الهوائية بالحرارة، يتضمن تمرير أنبوب رفيع ومرن إلى أسفل حلقك إلى رئتيك، ثم يتم استخدام الحرارة على العضلات حول الشعب الهوائية للمساعدة في منع تضييقها والتسبب في أعراض الربو.

العلاجات التكميلية


تم اقتراح العديد من العلاجات التكميلية كعلاجات محتملة للربو ، بما في ذلك:

  • تمارين التنفس - مثل تقنيات تسمى طريقة بابوورث وطريقة بوتيكو
  • طب الأعشاب الصيني التقليدي
  • العلاج بالإبر
  • المؤينات - أجهزة تستخدم تيارًا كهربائيًا لشحن جزيئات الهواء
  • العلاجات اليدوية - مثل العلاج بتقويم العمود الفقري
  • علاج بالمواد الطبيعية
  • المكملات الغذائية

هناك القليل من الأدلة التي تشير إلى أن العديد من هذه العلاجات مساعدة.

هناك بعض الأدلة على أن تمارين التنفس يمكن أن تحسن الأعراض وتقلل من الحاجة إلى الأدوية المخففة لدى بعض الأشخاص ، ولكن لا ينبغي استخدامها بدلاً من دوائك.

الربو المرتبط بالعمل


إذا بدا أنك مصاب بالربو المهني ، حيث يرتبط الربو بوظيفتك ، فسيتم إحالتك إلى أخصائي لتأكيد التشخيص.

إذا كان لدى صاحب العمل خدمة الصحة المهنية ، فيجب أيضًا إبلاغهم ، إلى جانب مسؤول الصحة والسلامة الخاص بك.

يتحمل صاحب العمل مسؤولية حمايتك من أسباب الربو المهني، قد يكون من الممكن في بعض الأحيان:

  • استبدل أو إزالة المادة التي تسبب لك الربو من مكان عملك
  • إعادة نشرك في دور آخر داخل الشركة
  • توفر لك معدات التنفس الواقية
  • العيش مع نوبات الربو

مع العلاج ، يمكن لمعظم المصابين بالربو أن يعيشوا حياة طبيعية، هناك أيضًا بعض الطرق البسيطة التي يمكنك من خلالها المساعدة في إبقاء الأعراض تحت السيطرة.

أشياء تستطيع فعلها



  • استخدم جهاز الاستنشاق أو الأقراص الوقائية كل يوم - يمكن أن يساعد ذلك في الحفاظ على الأعراض تحت السيطرة ومنع نوبات الربو
  • تحقق قبل تناول أدوية أخرى- تحقق دائمًا من العبوة لمعرفة ما إذا كان الدواء مناسبًا لشخص مصاب بالربو ، واسأل الصيدلي أو الطبيب أو الممرضة إذا لم تكن متأكدًا
  • لا تدخن- الإقلاع عن التدخين يمكن أن يقلل بشكل كبير من شدة الأعراض وتكرارها
  • ممارسة الرياضة بانتظام، يجب ألا تؤدي التمارين الرياضية إلى ظهور الأعراض بمجرد أن تتلقى العلاج المناسب ؛
  • تناول الطعام الصحي - يمكن لمعظم المصابين بالربو اتباع نظام غذائي عادي
  • الحصول على لقاح - إنها فكرة جيدة أن تحصل على لقاح الإنفلونزا السنوي ولقاح المكورات الرئوية لمرة واحدة

تحديد وتجنب محفزاتك


من المهم تحديد مسببات الربو المحتملة من خلال تدوين مكانك وماذا تفعل عندما تسوء الأعراض.

قد يكون من الصعب تجنب بعض المحفزات ، ولكن قد يكون من الممكن تجنب بعضها ، مثل عث الغبار وفراء الحيوانات الأليفة وبعض الأدوية.

تحدث إلى الطبيب أو ممرضة الربو للحصول على المشورة إذا كنت تعتقد أنك حددت سببًا لأعراضك.

فحوصات منتظمة


سيكون لديك اتصال منتظم بطبيبك أو ممرض الربو لمراقبة حالتك.

قد تشمل هذه المواعيد:

  • التحدث عن أعراضك - على سبيل المثال ، إذا كانت تؤثر على أنشطتك العادية أو تزداد سوءًا
  • مناقشة حول الأدوية الخاصة بك - بما في ذلك إذا كنت تعتقد أنك قد تعاني من أي آثار جانبية وإذا كنت بحاجة إلى تذكيرك بكيفية استخدام جهاز الاستنشاق الخاص بك
  • اختبارات التنفس
إنها أيضًا فرصة جيدة لطرح أي أسئلة لديك أو إثارة أي قضايا أخرى تريد مناقشتها.

قد يُطلب منك المساعدة في مراقبة حالتك بين المواعيد، على سبيل المثال ، قد يُنصح بفحص ذروة الجريان إذا كنت تعتقد أن أعراضك قد تزداد سوءًا. يجب أن تحدد خطة العمل الشخصية الخاصة بك ما يجب فعله إذا ساءت الأعراض تدريجيًا أو فجأة اتصل بطبيبك أو ممرضة الربو إذا لم تكن متأكدًا مما يجب عليك فعله.

الطقس البارد والرب


  • الطقس البارد هو سبب شائع لأعراض الربو، تنصح منظمة الربو في المملكة المتحدة بما يلي لمساعدتك على التحكم في أعراضك في البرد:
  • احمل جهاز الاستنشاق الخاص بك معك في جميع الأوقات واستمر في أخذ جهاز الاستنشاق الوقائي المعتاد على النحو المنصوص عليه
  • إذا كنت بحاجة إلى استخدام جهاز الاستنشاق أكثر من المعتاد ، فتحدث إلى طبيبك حول مراجعة علاجك
  • حافظ على الدفء والجفاف - ارتد قفازات ووشاحًا وقبعة واحمل مظلة
  • لف وشاحًا غير محكم على أنفك وفمك - سيساعد ذلك في تدفئة الهواء قبل أن تتنفسه
  • حاول أن تتنفس من خلال أنفك بدلاً من فمك - أنفك يسخن الهواء وأنت تتنفس

السفر مع الربو


لا ينبغي أن يمنعك الربو من السفر ، لكنك ستحتاج إلى اتخاذ احتياطات إضافية عند الذهاب في الإجازات والرحلات الطويلة.

تأكد من أن لديك ما يكفي من الأدوية معك ، واحتفظ بجهاز الاستنشاق الخاص بك بمكان سهل الولوج اليه.

إذا لم تقابل طبيبك أو ممرض الربو الخاص بك لفترة من الوقت ، فمن الجيد رؤيتهما قبل السفر لمراجعة خطة العمل الشخصية الخاصة بك والتأكد من تحديثها

الحمل والربو


لا يؤثر الربو على فرصك في إنجاب الأطفال ، والغالبية العظمى من النساء المصابات بالربو سيحملن بشكل طبيعي.

بشكل عام ، يظل العلاج كما هو أثناء الحمل، تعتبر معظم أدوية الربو ، وخاصة أجهزة الاستنشاق ، آمنة أثناء الحمل أو الرضاعة.

لكن يجب عليك التحدث إلى طبيبك أو ممرضة الربو للحصول على المشورة إذا أصبحت حاملاً أو تخططين للحمل ، للأسباب التالية:

  • قد تزداد الأعراض سوءًا أثناء الحمل - على الرغم من أن بعض النساء يجدن أنها تتحسن - لذا قد يلزم مراجعة علاجك بانتظام
  • الربو سيئة تسيطر أثناء الحمل يمكن أن تزيد من خطر حدوث مضاعفات مثل تسمم الحمل و الولادة المبكرة
  • قد يلزم اتخاذ احتياطات إضافية أثناء المخاض لتجنب نوبة الربو ، على الرغم من ندرة حدوث نوبات أثناء المخاض

الربو في المدرسة


يمكن لمعظم الأطفال المصابين بالربو الذي يتم التحكم فيه جيدًا التعلم والمشاركة في الأنشطة المدرسية دون أن يتأثروا بحالتهم.

ولكن من المهم التأكد من أن المدرسة لديها معلومات مكتوبة محدثة حول أدوية الربو لطفلك ، بما في ذلك ماهيتها ومقدارها ومتى يحتاجون إلى تناولها.

قد تحتاج أيضًا إلى تزويد المدرسة بجهاز استنشاق احتياطي للتخفيف، لاستخدامه إذا كان طفلك يعاني من أعراض خلال اليوم الدراسي.

يجب أن يكون الموظفون في المدرسة قادرين على التعرف على تفاقم أعراض الربو ومعرفة ما يجب القيام به في حالة حدوث نوبة ، خاصةً الموظفين المشرفين على الرياضة أو التربية البدنية.

التحدث مع الآخرين


يعاني العديد من الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية طويلة الأمد مثل الربو من مشاعر التوتر والقلق والاكتئاب .

قد تجد أنه من المفيد التحدث عن تجربتك عن الربو مع الآخرين. منظمات المرضى لديها مجموعات محلية حيث يمكنك مقابلة الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالربو وخضعوا للعلاج.

إذا شعرت أنك تكافح من أجل التأقلم ، فتحدث إلى طبيبك العام سيكون قادر على تقديم المشورة والدعم.

نوبات الربو


تقتل هجمات الربو 3 أشخاص في المملكة المتحدة كل يوم، كل 10 ثوانٍ يُصاب شخص ما بنوبة ربو قد تهدد حياته، لكن يمكن تجنب العديد من هذه الوفيات.

إذا كنت تتناول العلاج الصحيح للربو، فإن فرصتك في الإصابة بنوبة ربو تقل بشكل كبير، قم بزيارة الطبيب أو ممرضة الربو مرة واحدة في السنة على الأقل لإجراء فحص طبي ومناقشة علاجك.

أعراض نوبة الربو


تشمل العلامات التي تشير إلى احتمال إصابتك بنوبة ربو ما يلي:

  • تزداد الأعراض سوءًا (السعال ، ضيق التنفس ، الصفير أو ضيق الصدر)
  • جهاز الاستنشاق الخاص بك لا يساعد
  • تشعر بضيق شديد في الكلام أو الأكل أو النوم
  • أصبح تنفسك أسرع ويبدو أنك لا تستطيع التقاط أنفاسك
  • لديك تدفق الذروة النتيجة أقل من المعتاد
  • قد يشكو الأطفال أيضًا من آلام في البطن أو الصدر

لن تحدث الأعراض بالضرورة فجأة، في الواقع ، غالبًا ما تظهر ببطء على مدار بضع ساعات أو أيام.

ماذا تفعل إذا أصبت بنوبة ربو


إذا كنت تعتقد أنك تعاني من نوبة ربو ، فعليك:
الخطوة 1: ان تجلس منتصبًا (لا تستلقي) وحاول أن تأخذ أنفاسًا بطيئة وثابتة، حاول أن تظل هادئًا ، فالذعر سيزيد الأمور سوءًا.الخطوة 2: خذ نفخة واحدة من جهاز الاستنشاق الخاص بك كل 30 إلى 60 ثانية ، بحد أقصى 10 نفثات.الخطوة 3: اتصل بسيارة إسعاف إذا لم يكن لديك جهاز الاستنشاق معك ، أو تشعر بسوء على الرغم من استخدام جهاز الاستنشاق الخاص بك ، أو أنك لا تشعر بتحسن بعد أخذ 10 نفثات أو إذا كنت قلقًا في أي وقتالخطوة4: إذا لم تصل سيارة الإسعاف في غضون 15 دقيقة ، كرر الخطوة 2.

لا تخف أبدًا من طلب المساعدة في حالات الطوارئ.

حاول أن تأخذ تفاصيل الأدوية الخاصة بك (أو خطة العمل الشخصية الخاصة بالربو) معك إلى المستشفى إن أمكن.

إذا تحسنت الأعراض ولم تكن بحاجة إلى سيارة الإسعاف ، احصل على موعد عاجل في نفس اليوم لرؤية طبيب عام أو ممرضة الربو.

هذه النصيحة ليست للأشخاص الذين يتلقون علاج SMART أو MART،إذا كان هذا ينطبق عليك ، اسأل طبيبك أو ممرضة الربو عما يجب عليك فعله إذا كنت تعاني من نوبة ربو.

بعد نوبة ربو


يجب أن ترى طبيبًا عامًا أو ممرضة ربو في غضون 48 ساعة من مغادرة المستشفى ، أو بشكل مثالي في نفس اليوم إذا لم تكن بحاجة إلى علاج في المستشفى.

يحتاج حوالي 1 من كل 6 أشخاص عولجوا في المستشفى من نوبة ربو إلى رعاية في المستشفى مرة أخرى في غضون أسبوعين ، لذلك من المهم مناقشة كيف يمكنك تقليل مخاطر النوبات المستقبلية.

تحدث إلى طبيب أو ممرضة حول أي تغييرات قد تحتاج إلى إجرائها لإدارة حالتك بأمان.

على سبيل المثال ، قد تحتاج جرعة العلاج إلى تعديل أو قد تحتاج إلى توضيح كيفية استخدام جهاز الاستنشاق بشكل صحيح.

منع نوبات الربو


يمكن أن تساعدك الخطوات التالية في تقليل خطر إصابتك بنوبة ربو:

  • اتبع خطة التعامل مع الربو الشخصية الخاصة بك وتناول جميع الأدوية الخاصة بك على النحو الموصوف
  • إجراء مراجعات منتظمة للربو مع طبيب عام أو ممرضة ربو - يجب أن يتم ذلك مرة واحدة على الأقل في السنة
  • تحقق مع طبيبك أو ممرضة الربو من أنك تستخدم جهاز الاستنشاق بشكل صحيح
  • تجنب الأشياء التي تثير أعراضك كلما أمكن ذلك

لا تتجاهل أعراضك إذا كانت تسوء أو كنت بحاجة إلى استخدام جهاز الاستنشاق الخاص بك أكثر من المعتاد.

اتبع خطة العمل الخاصة بك وحدد موعدًا عاجلاً لرؤية طبيبك أو ممرضة الربو إذا استمرت الأعراض في التفاقم.

نصيحة للأصدقاء والعائلة


من المهم أن يعرف أصدقاؤك وعائلتك كيفية المساعدة في حالات الطوارئ.

قد يكون من المفيد عمل نسخ من خطة العمل الخاصة بالربو الخاصة بك ومشاركتها مع الآخرين الذين قد يحتاجون إلى معرفة ما يجب القيام به عند التعرض لنوبة.

بدلاً من ذلك ، يمكنك التقاط صورة لخطة العمل الخاصة بك على هاتفك ، حتى تتمكن من عرضها أو إرسالها إلى الآخرين بسهولة. 
google-playkhamsatmostaqltradent